Bien-être et persévérance aux cycles supérieurs en éducation
Récits de pratiques et d’expériences étudiantes favorisant le bienêtre et la persévérance aux cycles supérieurs en éducation
Introduction
Ce projet de cocréation a été réalisé pour, par et avec des personnes étudiantes en éducation, dans une démarche de recherche et de valorisation du bienêtre et de la persévérance aux cycles supérieurs.
Conçu en collaboration avec le comité étudiant du RÉVERBÈRE, et grâce au soutien financier de ce réseau et des les fonds PARES de l’UQTR, il s’inscrit dans la continuité de l’ouvrage collectif publié en libre accès aux Presses de l’Université du Québec.
Ces huit infographies traduisent les principaux constats et apprentissages des chapitres, illustrant des expériences vécues, des pratiques inspirantes et des stratégies concrètes pour un milieu universitaire plus équitable, bienveillant et durable.
01 – Favoriser le bienêtre et la persévérance aux cycles supérieurs en éducation
Cette infographie introduit l’ensemble du projet collectif et illustre les dimensions humaines, sociales et scientifiques du parcours aux cycles supérieurs. Elle met en valeur la diversité des récits et des expériences vécues, en soulignant les obstacles, les sources de résilience et les apprentissages qui façonnent la trajectoire des personnes étudiantes. On y découvre un dialogue ouvert et bienveillant, où les récits deviennent des leviers de compréhension et d’action pour favoriser le bienêtre individuel et collectif, la persévérance, et un sentiment d’appartenance au sein de la communauté universitaire.
02 – Stratégies personnelles du quotidien
Cette infographie propose des pistes concrètes pour cultiver un rapport sain et réfléchi à soi-même tout au long du parcours universitaire. Elle invite à apprendre à se connaître, à reconnaître ses forces et ses limites, à accueillir la vulnérabilité comme une source d’apprentissage, et à prendre soin de sa santé psychologique. Elle valorise également le droit à l’erreur, la célébration des réussites et la recherche de soutien au besoin. Ces pratiques quotidiennes soutiennent la croissance personnelle, la motivation et le développement d’un sentiment de compétence et de bienêtre durable.
03 – Stratégies d’organisation du quotidien
Cette infographie met en avant l’importance de l’organisation personnelle et de la gestion équilibrée des responsabilités pour préserver le bienêtre et la persévérance aux cycles supérieurs. Elle encourage à prendre soin de soi à travers une hygiène de vie équilibrée (sommeil, alimentation, activité physique), à planifier son temps en fonction de ses besoins, et à déléguer certaines tâches au sein de son entourage. Elle invite à reconnaître ses limites, à planifier ses activités selon ses priorités et à établir un budget réaliste. L’organisation devient ici un outil d’autonomie et de cohérence entre la vie académique, professionnelle et personnelle.
04 – Stratégies d’organisation pour les études
Cette infographie propose des moyens concrets pour structurer les études de manière réaliste et bienveillante envers soi-même. Elle présente des pratiques telles que l’établissement d’objectifs clairs, la planification hebdomadaire ou mensuelle, l’utilisation d’outils d’organisation, et la réservation de moments dédiés à la lecture, à l’écriture ou au mentorat. Elle met aussi en avant la nécessité de gérer son temps efficacement : inclure toutes ses activités dans son horaire, prévoir des périodes de repos et d’imprévus, et ajuster sa planification au fil du parcours. Ces stratégies contribuent à maintenir la motivation, la rigueur et un équilibre durable entre performance et bienêtre.
05 – Stratégies relationnelles pour les personnes étudiantes
Cette infographie met en lumière l’importance du lien social et professionnel pour le bienêtre aux cycles supérieurs. Elle valorise le partage d’expériences et d’expertises, l’utilisation des ressources et la participation aux activités sociales et académiques. Les relations fondées sur la confiance, l’écoute et la bienveillance renforcent la persévérance, tant entre pairs qu’au sein du comité de direction, où la complémentarité, la communication efficace et le respect mutuel sont essentiels.
06 – Reconnaissance et soutien des personnes étudiantes
Cette infographie présente les actions clés des milieux universitaires pour renforcer le bienêtre et la persévérance : offrir des services humains, inclusifs et flexibles, soutenir les étapes charnières du parcours (mentorat, stages, bourses) et valoriser la diversité des parcours et des voix étudiantes. Elle insiste sur la reconnaissance des apports intellectuels et expérientiels des personnes étudiantes, la mise en valeur de leur expertise, et la création d’un sentiment d’appartenance à une communauté universitaire inclusive.
07 – Caractéristiques et actions du comité de direction pour le bienêtre étudiant
Cette infographie décrit le rôle central du comité de direction dans la réussite et le bienêtre aux cycles supérieurs. Elle souligne des qualités essentielles : écoute, empathie, rigueur, disponibilité et bienveillance. Les actions proposées incluent la reconnaissance de la contribution étudiante, l’offre de tâches rémunérées équitables, de soutien à la recherche de financement et la valorisation de la co-construction scientifique par l’attribution du statut de cochercheuse ou cochercheur. Le comité y est présenté comme un acteur clé d’un accompagnement à la fois exigeant et humain.
08 – Personnes étudiantes immigrantes ou de l’international
Cette infographie explore les stratégies individuelles et les conditions institutionnelles favorisant le bienêtre des personnes étudiantes immigrantes ou de l’international. Elle présente des pistes concrètes : exprimer ses besoins, tisser des liens, solliciter de l’aide, planifier ses ressources et entretenir des relations de soutien. Elle propose aussi des mesures institutionnelles : mentorat pour, par et avec des personnes immigrantes, adaptation des services linguistiques et psychosociaux, valorisation du partage d’expériences interculturelles et offre de bourses équitables.
Conclusion
Ces infographies prolongent l’ouvrage collectif et donnent voix aux parcours étudiants dans toute leur diversité. Elles invitent à réfléchir aux pratiques institutionnelles, à reconnaître les défis vécus et à soutenir la co-construction de milieux d’apprentissage plus humains.
En savoir plus sur la recherche
Ce projet est lié à l’initiative : Récits de pratiques et d’expériences étudiantes favorisant le bienêtre et la persévérance aux cycles supérieurs en éducation, dirigée par Duchaine, Laforme, Samson et B-Lamoureux (RÉVERBÈRE, 2021-2024).
Consulter l’ouvrage collectif sur la plateforme RÉVERBÈRE
Crédits liés au développement du produit
Équipe de rédaction
- Idéation, structuration et coordination : Bianca B-Lamoureux et Cynthia Laforme
- Développement : B-Lamoureux, B., Équipe étudiante contributrice (J. Samson, J. Bisaillon, N. Paquette, A. Vallières, M.-P. Forest, G. Adams, R. Soares, F. Melo Araneda, A. Gadbois, Z. Kharchi, C. Laforme)
- Révision : Bianca B-Lamoureux, Natacha Bérubé-Deschênes, Andréanne Gadbois, Roberta Soares
- Création visuelle : Jacques Rousseau · Collaboration institutionnelle : RÉVERBÈRE, Université du Québec à Trois-Rivières